Rizky Ananda
Digital Detox Bantu Jaga Kesehatan Mata dan Kualitas Tidur
Pakar gaya hidup integratif Luke Coutinho mengatakan digital detox sebelum tidur dapat membantu menjaga kesehatan mata sekaligus meningkatkan kualitas istirahat. Menurut dia, banyak orang menganggap diri mereka beristirahat setelah menutup
