Rizky Ananda
Menahan Buang Air Besar Berisiko Wasir hingga Konstipasi
Menahan keinginan untuk buang air besar (BAB) kerap diabaikan, terutama di tengah kesibukan atau saat sulit menemukan kamar mandi. Namun, jika kebiasaan ini terus dilakukan, dampaknya dapat mengganggu fungsi usus,
Fakhranfh
Wamenkes: Obesitas Penyakit Kronis Picu Diabetes
Wakil Menteri Kesehatan (Wamenkes) Dante Saksono Harbuwono menegaskan bahwa obesitas merupakan penyakit kronis. Kondisi tersebut menjadi pintu utama munculnya diabetes melitus tipe 2 serta berbagai komplikasi serius. Pemerintah menilai obesitas
Rizky Ananda
Digital Detox Bantu Jaga Kesehatan Mata dan Kualitas Tidur
Pakar gaya hidup integratif Luke Coutinho mengatakan digital detox sebelum tidur dapat membantu menjaga kesehatan mata sekaligus meningkatkan kualitas istirahat. Menurut dia, banyak orang menganggap diri mereka beristirahat setelah menutup
Nonabila
Ahli Gizi Bagikan Cara Atasi Ngantuk setelah Makan Siang
Rasa kantuk dan tubuh lemas setelah makan siang merupakan kondisi yang umum dialami banyak orang, terutama pada rentang waktu pukul 13.00 hingga 15.00. Namun, ahli gizi mengatakan kondisi tersebut dapat
Fakhranfh
Olahraga Angkat Beban Disarankan Fokus Perkuat Seluruh Otot
Dokter spesialis orthopaedi dan traumatologi dari Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI) dr. Latsarizul Alfariq Senja Belantara, Sp.OT mengingatkan saat menjalani olahraga angkat beban atau weightlifting penting berfokus untuk memperkuat seluruh
Rizky Ananda
Minuman Pagi Selain Kopi yang Bantu Atasi Sembelit
Ahli gizi merekomendasikan kaldu tulang hangat atau bone broth sebagai alternatif minuman pagi selain kopi. Minuman ini dinilai dapat membantu melancarkan buang air besar sekaligus mendukung kesehatan pencernaan, seperti diberitakan
Tri
Ragunan Rencanakan Tambah Jam Operasional untuk Jogging Malam Hari
Pengelola Taman Margasatwa Ragunan, Jakarta Selatan, berencana menambah jam operasional hingga malam hari bagi pengunjung yang ingin olahraga jogging, seperti diberitakan MetroTV News. “Kita tidak buka untuk melihat satwa di
Nonabila
Wamenekraf Apresiasi Event Olahraga Mengusung Ekonomi Kreatif
Event olahraga mendapat perhatian dari Wakil Menteri Ekonomi Kreatif/Wakil Kepala Badan Ekonomi Kreatif Irene Umar. Ia mengapresiasi acara aktivitas olahraga yang diselenggarakan WMNLyfe, yakni WMN Sun Sweat Party. Kegiatan ini
