Ahli Gizi Bagikan Cara Atasi Ngantuk setelah Makan Siang
Rasa kantuk dan tubuh lemas setelah makan siang merupakan kondisi yang umum dialami banyak orang, terutama pada rentang waktu pukul 13.00 hingga 15.00. Namun, ahli gizi mengatakan kondisi tersebut dapat
Minuman Pagi Selain Kopi yang Bantu Atasi Sembelit
Ahli gizi merekomendasikan kaldu tulang hangat atau bone broth sebagai alternatif minuman pagi selain kopi. Minuman ini dinilai dapat membantu melancarkan buang air besar sekaligus mendukung kesehatan pencernaan, seperti diberitakan
