Puasa memberikan tantangan tersendiri bagi tubuh, terutama untuk menjaga kesehatan ginjal tetap optimal. Ginjal berperan penting dalam menyaring racun dan menjaga keseimbangan cairan tubuh, sehingga perhatiannya selama berpuasa tidak bisa
Kemenkes: Puasa yang Benar Bantu Hadapi Tantangan Mental di Era Modern
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyatakan bahwa puasa yang dilakukan dengan benar membangun harmoni antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Dengan demikian, puasa memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan mental dan semakin relevan