Puasa memberikan tantangan tersendiri bagi tubuh, terutama untuk menjaga kesehatan ginjal tetap optimal. Ginjal berperan penting dalam menyaring racun dan menjaga keseimbangan cairan tubuh, sehingga perhatiannya selama berpuasa tidak bisa
Selama Ramadan umat Muslim menjalankan ibadah puasa, diawali dengan santap sahur sebelum subuh dan diakhiri dengan berbuka puasa atau iftar saat matahari terbenam. Momen sahur dan berbuka puasa diwarnai oleh